Ejercicios

• Tarea de 1 vs 1 + 2 comodines ofensivos

  Táctica | 07/08/2020

  Tarea reducida de 1 vs 1 con 2 comodines ofensivos, en la que nos centraremos enla parte defensiva teniendo como objetivos la defensa de paredes y el acoso al rival.  

• Trabajo preventivo para zona media y aductores en sedestación

  Porteros | 07/08/2020

  Entrenamiento descontextualizado orientado a la flexibilidad, técnica de base y aspectos condicionales en sedestación.  

• Ejercicio físico técnico sin finalización

  Metodología del Entrenamiento | 07/08/2020

  Ejercicio de intensidad alta basado en una rueda de pase con componente físico técnico sin finalización.  

• Fútbol condicionado 3×3 +2×1+3×3 para encontrar al hombre libre en zona de creación

  Táctica | 06/08/2020

  El fútbol condicionado, como herramienta integrada de trabajo táctica, es positiva, ya que nos facilita el hacer llegar el mensaje a los jugadores de una manera real y efectiva. Para ello, se debe tener un amplio conocimiento táctico, además de la información necesaria del modelo de juego propio, y los comportamientos del rival para plantearlo …

• Tarea de ataque-defensa 2 vs 2 vs 2 con portero y miniporterías

  Metodología del Entrenamiento | 30/03/2019

  Ejercicio en espacio reducido para mejorar el ataque y defensa en igualdad numérica contando con un portero y dos miniporterías.  

• Tarea de mejora de la línea defensiva 4 + 4 vs 4 más porteros

  Táctica | 30/03/2019

  Ejercicio basado en la mejora de la línea defensiva 4 + 4 vs 4 más porteros, dos ellos son atacantes y llevan consigo 2 porteros y un equipo en defensa, el cual está situado siempre en la “Zona Defensiva” central.  

• Partido reducido para resolver situaciones de 3 contra 3

  Fútbol Base | 22/02/2017

   |  Partido reducido para resolver situaciones de 3 contra 3.

• Igualdad numérica ofensiva 2×2 para mejorar la creación y ocupación de espacios

  Fútbol Base | 22/02/2017

   |  Tarea para mejorar la creación y ocupación de espacios, mediante situaciones de 2×2.  

• Situaciones de 1×1 desde distintas zonas

  Fútbol Base | 22/02/2017

   |  En ataque organizado, construir situaciones de progresión y finalización. En defensa, evitar la construcción de situaciones de finalización.

• Tarea para la mejora de pase y pared

  Fútbol Base | 22/02/2017

   |  Presentamos una tarea analítica con objetivo de mejorar el pase y la pared, cerrada y sin toma de decisión, que podremos realizar en el inicio de la sesión a modo de calentamiento o como tarea en la parte principal del entrenamiento, a modo también de introducción para tareas de conservación de balón.