Ejercicios

• Tiro cercano tras conducción

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para la defensa del tiro y defender portería ante tiro desde espacios diagonales.    

• Defender tiro desde diagonal con atención al rival en un espacio de rechace

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para la defensa de portería ante tiro espacio diagonal, tiro diagonal atendiendo a las posibilidades de golpeo y espacio riesgo de rechace.    

• Defender el tiro lejano más pase en profundidad desde un espacio diagonal

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para el trabajar la posición en alerta del portero y la defensa de pase en profundidad lejano en el lado opuesto a la penetración del posible rematador.   

• Basculaciones 6×6+2 miniporterías

  Táctica | 20/10/2020

  Tarea para trabajar la basculación, con el objetivo de mejorar las basculaciones en bloque y líneas juntas.  

• Conservación 2×2 + 2×1 defensivo

  Táctica | 20/10/2020

  Tarea para trabajar aspectos defensivos, con el objetivo de dar soluciones ante situaciones de igualdad e inferioridad numérica.    

• Rondo 6 contra 3 en dos zonas

  Metodología del Entrenamiento | 29/09/2020

  Ejercicio sencillo basado en un rondo de 6 jugadores contra 3 jugado en dos zonas que podemos incluir en el inicio de la sesión.  

• Finalizaciones 1 vs 1 + 3 vs 2 con portero

  Metodología del Entrenamiento | 29/09/2020

  Ejercicio basado en un 1 vs 1 más 3 vs 2 con finalizaciones, realizado en medio compo con dos subespacios, uno con 2 miniporterías y otro con un portero.  

• Ejercicio para trabajar acciones de ataque y defensa 3 contra 3

  Táctica | 29/09/2020

  Ejercicio basado en la mejora de las acciones de ataque y defensa de 3 contra 3 jugadores en espacio reducido.  

• Circuito coordinativo, técnico y táctico con finalización

  Metodología del Entrenamiento | 27/09/2020

  Circuito de cuatro postas de corte condicional coordinativo, técnico y táctico que incluye objetivos de conservación de balón con finalización.  

• Situación 8 contra 8 para mejorar la salida de balón combinativa ante una presión alta

  Fútbol Femenino | 27/09/2020

  Partido reducido basado en una situación 8 contra 8 para mejorar la salida de balón combinativa ante una presión alta. Estas tareas han sido planteadas en la UDG Tenerife de Liga Iberdrola, por su Entrenador, Toni Ayala, y por nuestro colaborador, José Herrera, actualmente Analista Táctico también en la UDG Tenerife.