Porteros

• Saque continuidad – Transición ofensiva provocando ventaja compañero

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para el reinicio de juego mediante saque a espacio, para generar ventaja a compañero mediante pase a espacio.    

• Tiro tras conducción alejada, tras control aéreo y velocidad acíclica

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para la defensa de tiro cercano y defender portería ante tiro tras control – bote.    

• Defensa del área ante remate o evitación del mismo dependiendo de las distancias de los rivales

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para el trabajar que el portero atienda a las posibilidades del centrador y a trayectoria – espacio del posible rematador.    

• Tiro cercano tras conducción

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para la defensa del tiro y defender portería ante tiro desde espacios diagonales.    

• Defender tiro desde diagonal con atención al rival en un espacio de rechace

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para la defensa de portería ante tiro espacio diagonal, tiro diagonal atendiendo a las posibilidades de golpeo y espacio riesgo de rechace.    

• Defender el tiro lejano más pase en profundidad desde un espacio diagonal

  Porteros | 20/10/2020

  Tarea de entrenamiento para el trabajar la posición en alerta del portero y la defensa de pase en profundidad lejano en el lado opuesto a la penetración del posible rematador.   

• Desplazamiento lateral en bosu, y doble devolución a balón raso corto y largo

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento lateral y diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso ante pase corto y largo.  

• Desplazamiento corto diagonal con bosu y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso, realizaremos el trabajo en ambos perfiles.  

• Desplazamiento corto lateral y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento corto lateral combinando la técnica de devolución al primer toque de pase raso con el interior del pie y en el que se trabajarán ambos perfiles.  

• Trabajo preventivo zona media y aductores apoyado en la cadera

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio inespecífico el el que buscamos fortalecer y equilibrar la musculatura de la zona media y aductores del portero. Es una tarea preventiva que realizaremos con balón y apoyado en la cadera.