Entrenamientos Fútbol

• Circuito técnico con velocidad de reacción

  Técnica | 26/09/2020

  Ejercicio basado en la realización de un circuito técnico con un componente físico de velocidad de reacción y de dificultad de baja ejecución.  

• Desplazamiento lateral en bosu, y doble devolución a balón raso corto y largo

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento lateral y diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso ante pase corto y largo.  

• Tarea para mejorar aspectos defensivos (4vs2) + (2vs2 + Portero)

  Fútbol Base | 26/09/2020

  Ejercicio basado en la mejora de los aspectos defensivos mediante un juego en dos partes de un 4 vs 2 y un 2 vs 2 más portero.  

• Tarea de finalización con cambio de carril

  Técnica | 26/09/2020

  Ejercicio para mejorar la finalización con cambio de pasillo en una acción combinativa desde un pasillo lateral.  

• Desplazamiento corto diagonal con bosu y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso, realizaremos el trabajo en ambos perfiles.  

• Tarea para medicentros para salir de la presión lateral de 2 jugadoras

  Fútbol Femenino | 26/09/2020

  Tarea para la mejora del trabajo del medicentro ante presiones laterales de dos jugadoras.  

• Desplazamiento corto lateral y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles

  Porteros | 26/09/2020

  Ejercicio basado en desplazamiento corto lateral combinando la técnica de devolución al primer toque de pase raso con el interior del pie y en el que se trabajarán ambos perfiles.  

• Juego de posesión con finalización en miniporterías

  Fútbol Base | 26/09/2020

  Este ejercicio posee un componente integrado de trabajo condicional y técnico-táctico, cuyo factor diferencial es la atención a los estímulos auditivos del preparador físico. En este caso la tarea ha sido realizada por la categoría juvenil.  

• Rueda de pases con paredes desde 4 puntos de partida

  Técnica | 26/09/2020

  Tarea predominantemente técnica de dificultad baja basada en una rueda de pases con 4 puntos de partida para mejorar el pase pared.  

• Rondo en sistema con situaciones 3 contra 1 en cada sector

  Fútbol Base | 26/09/2020

  Situación de entrenamiento para ocupar de manera efectiva el espacio para posibilitar a poseedor de balón opciones reales de pase.