Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en la realización de abdominales sobre bosu y, sin reincorporación total, recorreremos para tapar primer palo. hace 11 meses Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Salto en bosu, doble caída a balón raso frontal y caída lateral a pique-bote
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en un alto en desplazamiento cayendo arriba del bosu semiflexionando el tren inferior, doble caída a balón raso frontal incorporación y desplazamiento para el estímulo a balón de pique-bote. hace 11 meses Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Desplazamiento frontal en bosu, blocaje frontal a media altura y caída a balón raso al lado contrario
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en un desplazamiento frontal en bosu dinámico a 2 apoyos técnica de blocaje frontal a media altura y desplazamiento para caída a balón raso al lado contrario. hace 12 meses Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Desplazamiento lateral en bosu, y doble devolución a balón raso corto y largo
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en desplazamiento lateral y diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso ante pase corto y largo. hace 1 año Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Desplazamiento corto diagonal con bosu y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en desplazamiento diagonal pasando por bosu dinámico en 2 apoyos y técnica de devolución a balón raso, realizaremos el trabajo en ambos perfiles. hace 1 año
Desplazamiento corto lateral y técnica de devolución a balón raso ambos perfiles
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio basado en desplazamiento corto lateral combinando la técnica de devolución al primer toque de pase raso con el interior del pie y en el que se trabajarán ambos perfiles. hace 1 año
Trabajo preventivo zona media y aductores apoyado en la cadera
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Ejercicio inespecífico el el que buscamos fortalecer y equilibrar la musculatura de la zona media y aductores del portero. Es una tarea preventiva que realizaremos con balón y apoyado en la cadera. hace 1 año Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Trabajo preventivo para zona media y aductores en sedestación
Porteros Pablo Valente | Entrenador Nacional de Fútbol Nivel III (RFEF) Entrenamiento descontextualizado orientado a la flexibilidad, técnica de base y aspectos condicionales en sedestación. hace 1 año Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Tiro tras conducción alejada, tras control aéreo y velocidad acíclica
Porteros Manuel Sotelo Bernárdez | Entrenador de porteros Tarea de entrenamiento para la defensa de tiro cercano y defender portería ante tiro tras control – bote. hace 4 años Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.
Tiro cercano tras conducción
Porteros Manuel Sotelo Bernárdez | Entrenador de porteros Tarea de entrenamiento para la defensa del tiro y defender portería ante tiro desde espacios diagonales. hace 4 años Para poder ver este ejercicio tiene que estar suscrito.